Lasst uns gemeinsam das Jahr ausklingen lassen – mit offenem Herzen, bewussten Atemzügen und freien Bewegungen.
Wir treffen uns, um zu atmen, zu tanzen, zu fühlen – und in Verbindung zu gehen: mit uns selbst, mit anderen und mit dem Leben.

Nach einer kurzen Ankommens- und Willkommensrunde starten wir mit Mama Kakao, um uns zu erden, zu öffnen und die Wärme des Herzens zu spüren. Anschließend tauchen wir in bewusstes Atmen (Breathwork) ein – aktivierend, reinigend und verbindend.
Aus dieser inneren Präsenz heraus lassen wir den Körper tanzen – frei, intuitiv, ohne Bewertung.
Alles darf da sein. Alles darf sich bewegen.

Der Fokus liegt darauf, im Hier und Jetzt zu landen – raus aus dem Kopf, rein in den Körper, rein ins Spüren.
Egal, ob du viel tanzt oder noch nie getanzt hast – du bist willkommen, genauso wie du bist.
Es geht nicht darum, wie es aussieht, sondern wie es sich anfühlt.
Wenn du magst, kannst du dich auch einfach hinlegen, lauschen, atmen und die Musik in jeder Zelle spüren. ????

Nach dem Tanz öffnen wir den Raum für Begegnung und Verbindung:
Bring gerne etwas zum Teilen für unser gemeinsames Potluck Dinner mit – süß, herzhaft, leicht, wie es sich für dich richtig anfühlt. Gemeinsam lassen wir den Abend in Gemeinschaft und Fülle ausklingen.

 

Ich freu mich auf dich!

Peace ✌️

Franzi

 

Let's close the year together – with open hearts, conscious breathing, and free movement.
We gather to breathe, to dance, to feel – and to connect: with ourselves, with each other, and with life.

After a short welcome circle, we begin with Mama Cacao to ground ourselves and open our hearts.
We continue with conscious breathwork, activating and clearing the energy within.
From this presence, we move into free dance – intuitive, expressive, and real.
Everything is welcome. Everything can move.

The focus is on arriving here and now – out of the head, into the body, into the feeling.
No dance experience needed. It's not about how it looks – but how it feels.
You're invited to move, rest, listen, or simply be. If you feel like it, lying on the ground, letting the music move your cells and making this evening a musical journey, that is totally ok. This event is about making it your event. ????

You do you!

After the dance, we'll share a Potluck Dinner – please bring something you'd love to share.
Let's celebrate connection, nourishment, and community as we close this special evening together.

 

Looking forward to seeing you!