Immer wieder mit dem Fokus: Was fühlt sich gerade richtig an in meinem Körper? Was tut mir gerade gut? Wie ist mein authentisches Sein jetzt und wie lässt sich das ausdrücken? Es geht nicht um »richtig« oder „falsch«, sondern nur ums »Hier und Jetzt«.
Der Prozess kann mentale Blockaden lösen und die Verbindung zu den Gefühlen wieder herstellen. Manchmal werden schmerzhafte Erinnerungen, die im Körper gespeichert sind, offen gelegt und berührt. Die Erfahrungen können durch Bewegung nonverbal zum Fließen gebracht werden. Blockaden mentaler und emotionaler Art können sich auflösen, ohne dass wir sie verstehen und mühevoll „durchdenken“ oder „durcharbeiten“ müssen.
… moving towards the inner peace“ meint eigentlich uns nach innen zu wenden – zum inneren Raum, wo alles da ist, was wir (manchmal nur im Außen) suchen, was auch immer es sein mag: Sein, einfach sein, Leichtigkeit, Zufriedenheit, Einsicht, etc…
Keine Vorkenntnisse notwendig. Komm wie du bist! Dance as you are!
Ankommen ab 16:15h, Start ab 16:30-18:00h
Termine: Sa 12.9., 10.10., 14.11. und 12.12. (einzeln buchbar)
Kosten: 20-35€ (nach deinen Kapazitäten)
Kursleitung: Anh Thu (sie/-) // Anmeldung über moinhakomi@gmail.com // Mehr Infos über peace-mo.org